EP27 內耗是三個自己同時在說話

Published At | 2026/06/04 10:53
Author | 職場芳療


我很常聽到客戶講類似的例子:他在準備一個非常重要的簡報或案子,在最重要的那幾天就病倒了。你可以說是因為壓力大,但有時是「消防員」出來把這一切滅掉—因為他覺得這樣下去是不行的,你點了熊熊烈火想往前衝,消防員出來阻止,而這是身體在幫你關機。


有些人的身體覺察比較好,在關機前就會發現不適並好好面對。但另一種人跟身體連結較弱,他會先感覺到的是腦中的劇場:為什麼我一直不想做?


我最近也聽到另一個例子:工作表現非常好,被國外大主管稱讚了,結果反而壓力更大,更希望做得更好—卻發現自己反而動不起來,一直拖延、沒辦法繳交或溝通,每天處理行政瑣事,把重要專案往後擺。


這時內在管理者會非常焦慮,開始鞭打自己:「你怎麼會失去動力?怎麼一直躺在床上?不是決定早上要寫出來嗎?」而另一個「消防員」為了讓你休息,可能會讓你做一些反常的事—例如熬夜打電動,讓你隔天更累、更沒辦法準時交。


這種狀況發生時,你其實應該去感謝你內在這些狀態。



這集會聊到:

✓ 內耗這件事,或許也事出有因

✓ 為什麼高功能者最容易燃盡

✓ 被稱讚反而更焦慮—流放者在說什麼

✓ 不要罵你的管理者,要謝謝他

✓ 芳療怎麼幫你敲開那扇門

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【 預感再生器 Audio Re:log 】


是 Indigo 建立的聲音模組,每一集音檔都是一次氣味介入的訊號記錄、一次小小的時空軌跡重組。


在這裡,你將被邀請回到那些或許早已遺忘、卻依然在身體深處流動著的訊號現場,和 Indigo 一起傾聽、感應,並真誠回應屬於你自己的內在訊號。



我們提供兩種方式,讓你依據此刻的狀態,選擇連結的深度:



🔸共感會員|全系列音檔無限聽


這是一個單純的接收頻道。你將獲得一把聲音鑰匙,隨時打開這個私密的時空軌跡。


方案權益:

-無限暢聽:「預感再生器」過往與未來的所有付費音檔,包含芳療保養、職場芳療、靈蛇與權杖、聲音導讀、靜心聲音指南等全系列內容。

-文字版本:提供逐字稿檔,可聽也可讀(靜心聲音指南除外)。


方案費用:

-每月付款 NT$ 159

-每年付款 NT$ 1680



🔹共創/創始會員|共編獨一無二的生命軌跡


這是一段從感受走向創造的旅程。除了聲音,我們將以實體的香氣與專屬的互動,編織屬於你的生命印記。


方案權益:

-包含共感會員所有權益(無限暢聽所有音檔)。

-特製生日香氣:為你設計專屬生日噴霧&個人展望音檔(價值 $1,000)。

-優先參與權:享個人諮詢 8 折優惠、課程優先報名。


✨創始會員加碼:每月狀態解讀、年度能量回顧、以及創始限定的實體香氣寄送。


方案費用:

-每年付款 NT$ 2480


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🎙️ 預感再生器所有音檔

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職場芳療

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